Creatine Monohydrate 400 g je čist kreatin bez dodataka – 100% mikronizovani kreatin monohidrat u prahu, namenjen svima koji žele više snage, eksplozivnosti i bolji učinak na treninzima. Kreatin pomaže da podrži: • Povećanje fizičkih performansi u kratkim, uzastopnim, visokointenzivnim naporima (snaga, sprint, trening sa opterećenjem). Efekat se postiže uz unos min. 3 g kreatina dnevno — ovo je i jedina zvanično odobrena EU zdravstvena tvrdnja za keratin. • Veću snagu i radni kapacitet na treningu (više ponavljanja, veći intenzitet, bolja eksplozivnost) kroz bolju dostupnost energije u mišićima. • Povećanje mišićnog volumena („puniji” mišići), jer kreatin povećava zalihe fosfokreatina i često povlači više vode u mišićne ćelije. Kreatin je prirodna supstanca koja se nalazi u organizmu i u hrani (najviše u mesu i ribi). U mišićima se skladišti kao kreatin i fosfokreatin i učestvuje u brzom obnavljanju ATP-a – glavne “energetske valute” tela.