Knjiga dr Mindi Pelc pod naslovom 'Blazeni siromasni duhom' istrazuje vezu između posta i ženskog hormonskog ciklusa. Autorica otkriva kako usklađivanje postova sa prirodnim ritmom tela može poboljšati zdravlje i dobrobit. Delo je namenjeno ženama koje žele da dublje razumeju svoje telo kroz integraciju duhovnih i fizičkih praksi.