Efikasno kod prehlada, podstiče znojenje, značajno pročišćava vazduh, pogodno za masaže uljem u slučajevima reumatizma ili teške iscrpljenosti, mešavine za kupanje, ima umirujući efekat i stimuliše aktivnost moždane kore. Eterično ulje smreke je ulje dobijeno iz iglica evropske smreke. Njegov prijatan miris mnogima od nas budi uspomene na Božić još iz detinjstva. Međutim, nema potrebe čekati zimske praznike ili putovati van grada da biste uživali u lekovitom mirisu četinarske šume. Jednostavno otvaranje male bočice eteričnog ulja smreke omogućava vam da u potpunosti uživate u ovom daru prirode. Eterično ulje smreke ne samo da pruža praznično raspoloženje i dobrobit, već vas oduševljava i širokim spektrom korisnih svojstava za kožu i kosu. Korisno je kod opadanja kose i peruti, kao i za znojna stopala. Ovo divno eterično ulje je savršeno za saunu i parno kupatilo.