Ova knjiga, međunarodni bestseler poznatog zen budističkog monaha, nudi praktičan vodič za život bez nepotrebnih briga. Uči čitaoca da odbaci stvari koje nisu neophodne i da vodi jednostavniji život bez strepnji. Idealna je za sve koji žele da smanje anksioznost i pronađu unutrašnji mir kroz filozofiju zen budizma.

Otkrijte zašto se 90% vaših briga zapravo nikada neće neće ostvariti u ovom veoma praktičnom, međunarodnom bestseleru poznatog zen budističkog monaha. Odbacite stvari koje vam nisu potrebne. Vodite beskrajno jednostavan život, bez nepotrebnih strepnji i briga, i bez priklanjanja vrednostima drugih ljudi.Da li se često usredsređujete na negativne misli, posle čega vam ponekad biva veoma teško da ih se oslobodite? Dešava li vam se da uhvatite sebe kako nastojite da kontrolišete druge, težeći tome da im nametnete svoje vrednosti i životnu filozofiju? Da li ste skloni razmišljanju da stvari moraju biti baš onakve kakvim ste ih zamislili? Kakvo ste olakšanje osetili kada ste shvatili koliko su sve te brige beznačajne.Ključno je fokusirati se samo na ovde i sada. Čineći to, oslobađate se nepotrebne anksioznosti i vaš um postaje miran. Prateći 48 jednostavnih lekcija ove knjige, uživaćete u smirenijoj, opuštenijoj, pozitivnijoj verziji sebe, i naučićete kako da:Prestanete da se poredite sa drugima;Uklonite nepotrebne stvari iz svog života i učinite ga apsolutno jednostavnim;Prestanete da tražite, žurite i budete opsednuti;Tumačite stvari pozitivno – vi odlučujete da li ste srećni ili ne;Prestanete da primate previše informacija;Napravite pauzu od takmičenja – to je zen način izbegavanja anksioznosti;Ne zasnivate odluke na dobitku i gubitku. Godina_Izdanja:2023.|Format:20 cm|Povez:Mek|Pismo:Latinica|Izdavac:Vulkan izdavaštvo|Autor:Šunmjo Masuno|Zanr:Popularna psihologija|Broj_Strana:208