Ova knjiga nudi naučno zasnovane trikove za efikasno upravljanje nivoom šećera u krvi. Pomaže čitaocima da poboljšaju san, apetit, raspoloženje, energiju i izgled kože, uz istovremeno usporavanje procesa starenja. Idealna je za sve koji žele da zadrže ishranu koju vole dok optimizuju svoje zdravlje.

Poboljšajte sve oblasti svog zdravlja spavanje, žudnju za hranom, raspoloženje, energiju, kožu, težinu pa čak i usporite starenje pomoću jednostavnih i naučno zasnovanih trikova za upravljanje nivoom šećera u krvi, a istovremeno nastavite da jedete hranu koju volite.Glukoza (šećer u krvi) je sićušni molekul u našem telu koji ima ogroman uticaj na naše zdravlje. Ona dospeva u krvotok zahvaljujući hrani koja sadrži skrob ili šećer. Devedeset posto ljudi pati od prevelike količine glukoze u organizmu a da uglavnom to i ne zna.Koji su simptomi toga? Žudnja za hranom, umor, neplodnost, hormonski poremećaji, akne, bore S vremenom se čak mogu razviti i bolesti kao što su dijabetes tipa 2, sindrom policističnih jajnika, rak, demencija i srčana oboljenja.Oslanjajući se na najsavremenija naučna otkrića i svoja pionirska istraživanja, biohemičarka Žesi Enšope nudi deset jednostavnih i iznenađujućih trikova koji će vam pomoći da uravnotežite nivo glukoze i rešite se simptoma, a da pritom ne morate da držite dijetu niti da se odričete hrane koju volite.Saznaćete: kako će vam unošenje hrane odgovarajućim redosledom pomoći da bez napora izgubite kilograme; koji će vam tajni sastojak omogućiti da pojedete desert, a da ipak pređete u režim sagorevanja masti; koja mala promena u onome što jedete za doručak može dovesti do toga da imate više energije i manje žudnje za hranom.Zabavna, informativna i prepuna najnovijih naučnih podataka, ova knjiga predstavlja nov način razmišljanja o boljem zdravlju. Kontrola glukoze sadrži veliki broj saveta koji mogu drastično i gotovo trenutno poboljšati vaš život bez obzira na to šta preferirate u ishrani.Godina_Izdanja:2022.|Format:23 cm|Povez:Mek|Pismo:Latinica|Izdavac:Harmonija|Autor:Žesi Enšope|Zanr:Zdravlje, sport i lepota|Broj_Strana:242