Knjiga 'Razmrsite klupko anksioznosti' nudi naučno utemeljen i klinički dokazan plan za prekid ciklusa strepnje, brige i opsesivnog razmišljanja. Namijenjena je svima koji žele da prevaziđu anksioznost, loše navike i podložnost zavisnostima uz pomoć nauke. Bestseler New York Timesa pruža praktične korake za izlječenje uma i povratak mira.

Bestseler New York Timesa Kako da prekinete cikluse strepnje, brige i straha i izlečite um pomoću nauke Klinički dokazan postepeni plan kako da razmrsite klupko strepnje, brige, opsesivnog razmišljanja i straha zbog kojeg ste anksiozni, imate loše navike i podložni ste zavisnostima. U ovoj knjizi neuronaučnik Džadson Bruer nudi sjajne, inovativne metode zasnovane na istraživanjima rada mozga u borbi protiv anksiznosti, koja je, na kraju krajeva, obična prehlada našeg emocionalnog života. Danijel Goleman, autor Emocionalne inteligencije Razmrsi klupko anksioznosti pomaže vašem umu da se premreži na korisne načine, da dublje razume svoje unutrašnje procese i da živi sa više slobode, zahvalnosti, međuljudske povezanosti i radosti. Danijel Dž Sigel, doktor medicinskih nauka Jedna od najtežih stvari u borbi protiv svake naše loše navike jeste suočavanje sa anksioznošću koja stoji iza nje. Autor nam je obezbedio revolucionarni program sa izvanrednim savetima i korisnim uputstvima koje svako može da prati da bi se osećao bolje. Bi Džej Fog, doktor psiholoških nauka Zasnovana na najnovijim rezultatima istraživanja savremenih neuronauka, potpuno prilagođena čitaocu, knjiga Razmrsi klupko anksioznosti otkriva kako možemo da se oslobodimo neprestane brige i strahovanja koji često upravljaju našim životima. Tara Brak, doktor psiholoških nauka Ne možete napredovati ako ste stalno anksiozni. Džadson Bruer nam daje plan koji omogućava da prevaziđemo sve naše strepnje, negativna osećanja i navike koje nas sputavaju. Arijana HafingtonGodina_Izdanja:10. jun 2022.|Format:13x20 cm|Povez:Mek|Pismo:Latinica|Izdavac:Laguna|Autor:Džadson Bruer|Zanr:E-knjige, Popularna nauka, Popularna psihologija, Publicistika|Broj_Strana:296