Organičke ljuskice psilijuma (100g) su bogat izvor rastvorljivih biljnih vlakana i sluzavih materija koje podržavaju zdravlje creva. Proizvod deluje smirujuće na zidove creva i pomaže u regulisanju varenja. Idealne su za one koji žele da unesu dodatna vlakna u ishranu na prirodan način.

Psyllium je jedan od najbogatijih izvora rastvorljivih biljnih vlakana. Takođe je bogat sluzavim materijama koje “podmazuju” sluzokožu creva, i iridoidima, supstancama koje deluju smirujuće na zidove creva.

Zdravstvene dobrobiti psyllium ljuskica:

Pomaže u otklanjanju hroničnog zatvora Pokreće “lenja creva” Doprinosi smirivanju nebakterijskog proliva Ublažujuće deluje u slučajevima iritabilnog kolitisa, ulceroznog kolitisa i sl. Doprinosi sniženju povišenog holesterola povezanog sa hroničnim zatvorom Daje osećaj sitosti Psyllium ljuskice dobijene su od semena indijskog trputca (latinskog naziva Plantago psyllium). Psilijum ljuskice se često koriste u fitoterapijske svrhe. Polisaharidne sluzi koje sadrži psilijum na sebe vežu vodu i imaju sposobnost povećavanja svog volumena čak do 15 puta. Koriste se i kao izvor vlakana, nemaju ukus i uklapaju se u brojne kombinacije, a najčešće se konzumiraju u sokovima iz blendera. Psilijum ljuskice možete koristiti i za izradu hleba i raznih pekarskih proizvoda. Osim u zapadnjačkoj fitoterapiji, psilijum ljuskice se često koriste u ajurvedskoj i kineskoj medicini.

Način upotrebe:

1-3 kafene kašičice psilijum ljuskica razmutite u jogurtu, vodi ili soku i konzumirajte odmah zbog brzog pretvaranja u želatinastu masu. Preporučuje se da se odmah popije i dodatna čaša vode i da se pojača unos tečnosti u toku dana. Ukoliko koristite psyllium ljuskice za smesu za hleb, pomešajte prah direktno u testo da biste dobili mekšu konzistenciju. Zemlja porekla: Indija